Aviso à População | Temperaturas Elevadas
02-JUL-2026De acordo com a informação da Unidade Local de Saúde de Coimbra e do Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA), prevê-se um aumento significativo das temperaturas máximas e mínimas nos próximos dias, com valores que poderão atingir os 42°C na região Centro.O Índice Ícaro do INSA indica também um aumento da mortalidade associada ao calor, pelo que é fundamental reforçar os cuidados, sobretudo junto dos grupos mais vulneráveis, como idosos, crianças, pessoas com doenças crónicas e trabalhadores expostos ao calor.Recomendações importantes:- Beba água com frequência, mesmo sem sentir sede;- Evite a exposição ao sol entre as 11h00 e as 17h00;- Use roupa leve, chapéu e protetor solar;- Sempre que possível, permaneça em locais frescos;- Contacte regularmente familiares, vizinhos ou amigos idosos que vivam sozinhos.Consulte as recomendações da Direção-Geral da Saúde e adote os cuidados necessários para proteger a sua saúde e a dos seus.Proteja-se do calor. Cuide de si e de quem mais precisa.