Aviso à População | Temperaturas Elevadas

De acordo com a informação da Unidade Local de Saúde de Coimbra e do Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA), prevê-se um aumento significativo das temperaturas máximas e mínimas nos próximos dias, com valores que poderão atingir os 42°C na região Centro.

O Índice Ícaro do INSA indica também um aumento da mortalidade associada ao calor, pelo que é fundamental reforçar os cuidados, sobretudo junto dos grupos mais vulneráveis, como idosos, crianças, pessoas com doenças crónicas e trabalhadores expostos ao calor.

Recomendações importantes:
- Beba água com frequência, mesmo sem sentir sede;
- Evite a exposição ao sol entre as 11h00 e as 17h00;
- Use roupa leve, chapéu e protetor solar;
- Sempre que possível, permaneça em locais frescos;
- Contacte regularmente familiares, vizinhos ou amigos idosos que vivam sozinhos.

Consulte as recomendações da Direção-Geral da Saúde e adote os cuidados necessários para proteger a sua saúde e a dos seus.

Proteja-se do calor. Cuide de si e de quem mais precisa.